Porträt von jungem Mädchen draußen im Sonnenschein. Die Initiative 'Stark im Sturm' hilft Kindern und Jugendlichen von psychisch und suchtkranken Eltern.

Asistencia a niños y adolescentes

Si uno de tus progenitores padece problemas psíquicos o de adicción, también te afecta a ti. Es posible que te sientas inseguro o indefenso y que desees saber más acerca de la situación de tu padre o de madre. Aquí encontrarás información, consejos y recursos acerca de estos temas.

Encuentra la respuesta a tus dudas

¿Por qué surgen los problemas psíquicos y de adicción?

Son muchos factores diferentes los que provocan un problema psíquico o una adicción. Puede que recientemente le haya pasado algo a tu padre o a tu madre que le haya afectado mucho. O puede que se deba a algo malo que vivieron en el pasado. Tal vez ocurrió una desgracia o falleció alguien importante.

Sin embargo, también puede ser que no resulte posible identificar exactamente cuál es la causa. También los factores hereditarios pueden desempeñar un papel importante y hacer que algunas personas sean más propensas que otras. Incluso las enfermedades físicas pueden ser una causa.

¿Qué se puede hacer para evitarlo?

A las personas que padecen problemas psíquicos y de adicción se les puede ayudar de diferentes maneras. El tratamiento ambulatorio significa que esa persona acude cada cierto tiempo a un médico, psicólogo o psiquiatra. Estas consultas pueden ser en un hospital o en una clínica, pero la persona sigue viviendo en su casa.

El tratamiento hospitalario significa que la persona ingresa en un centro psiquiátrico (en una habitación de hospital) y que por las noches duerme allí.

Hospitalización parcial significa que acude a una clínica durante el día (un centro de día) y que por las noches duerme en casa.

En los tres tipos de tratamiento, los pacientes siguen una terapia. Habla con psiquiatras o con psicólogos acerca de sus problemas o de lo que siente. A estas consultas, a veces, puede acudir un familiar o amigo. También hay grupos en los que las personas afectadas pueden intercambiar ideas con personas que están en su misma situación. Son los llamados grupos de autoayuda. Pero la terapia no son solamente las consultas. También es importante mantener la actividad física, por ejemplo, hacer ejercicio. Si una terapia verbal no es suficiente, estas enfermedades también se pueden tratar con medicamentos.

¿Qué significa eso en mi caso?

Los problemas psíquicos y de adicción de los padres generalmente afectan a toda la familia. A menudo, generan fuertes discusiones o malestar. Las cosas del día a día pueden resultar demasiado difíciles para los padres, y tú colaboras. Pero es imposible que asumas todas las tareas del padre o de la madre. Es importante que tengas tiempo para ti, que quedes con tus amigos y hagas lo que te guste en tu tiempo libre.

Muchas veces puedes tener miedo a ponerte también enfermo. Podría suceder, puesto que cualquier persona puede desarrollar problemas psíquicos y de adicción. Pero el hecho de enfermar depende realmente de muchos otros factores. Por ejemplo, se puede tener una predisposición. Pero, aunque tuvieses una predisposición, no significa que vayas a ponerte enfermo.

¿A los demás también les sucede?

Más de un tercio de la población desarrolla, a lo largo de su vida, un problema psíquico o una adicción que requiere tratamiento. Y las personas que tienen un familiar o amigo con estos problemas son muchas más. No es un motivo para avergonzarse. Por el contrario, es bueno hablar del tema, puesto que así podrás darte cuenta de que no estás solo.

Hermana a la espalda de su hermano - La iniciativa «Stark im Sturm» ayuda a niños y jóvenes de padres que sufren enfermedades mentales y adicciones. — «Stark um Sturm» ayuda a niños y jóvenes de padres con problemas de salud mental y adicciones a encontrar ayuda adecuada.

¿Dónde puedo encontrar ayuda?

Nuestro buscador de ayuda localiza recursos que pueden ayudarte en tu área, delimitando por código postal. Aquí encontrarás medidas y recursos de ayuda online y de toda Alemania. Y estos materiales también pueden resultarte útiles.

Ayuda en todo el país / ofertas de ayuda en línea

Infoportal zur Depression und psychischen Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen
www.ich-bin-alles.de

Webseite der Familienselbsthilfe Psychiatrie mit vielen nützlichen Broschüren für Eltern, Jugendliche und Kinder auch zum download als pdf:
www.bapk.de

Webseite der Initiative für Kinder psychisch kranker Eltern. Enthält viele Infos für betroffene minderjährige oder erwachsene Kinder:
www.netz-und-boden.de

Webseite des Vereins KIPKEL – Prävention für Kinder psychisch kranker Eltern. Mit Infos für Kinder und Eltern:
www.kipkel.de

Webseite von NACOA, der Interessenvertretung für Kinder in Deutschland, die in ihren Familien unter Alkohol- oder Drogenkrankheit bzw. nicht-stofflichen Süchten seitens ihrer Eltern leiden. NACOA bietet einen anonymen Beratungskontakt für betroffene Kinder und Jugendliche an:
www.nacoa.de

Wissensnetzwerk für Interessierte zum Thema "Kinder in suchtbelasteten Familien":
www.w-kis.de

Webseite von KidKit - Hilfe für Kinder und Jugendliche bei Sucht, (sexualisierter) Gewalt und/oder psychischer Krankheit in der Familie. Auch Telefonseelsorge und Online-Beratung für Betroffene:
www.kidkit.de

Der Verein Seelennot in Hamburg ist Initiator verschiedener Hilfsangebote für psychisch kranke Eltern und ihre Kinder. Webseite mit vielen Infos für Große und Kleine:
www.seelennot-ev.de

Der Verein Schatten und Licht e.V. beschäftigt sich mit psychischen Erkrankungen im Zusammenhang mit der Geburt eines Kindes:
www.schatten-und-licht.de

Der Verein Seelenerbe e.V. vertritt die Belange und Interessen der erwachsenen Kinder von Eltern mit psychischer Krankheit:
www.seelenerbe.de

Onlineberatung für Kinder und Jugendliche, durch Fachkräfte:
www.bke-jugendberatung.de

Onlineberatung für Eltern in Fragen von Erziehung und Elternschaft:
www.bke-elternberatung.de

Das Männerberatungsnetz bündelt Beratungsangebote, die sich insbesondere an Jungen, Männer und Väter richten und von der Einzelberatung über die Selbsthilfegruppe bis zur angeleiteten Männergruppe reichen:
www.maennerberatungsnetz.de

Young Carer - Hilfe für minderjährige Kinder, welche ihre Eltern pflegen:
www.young-carers.de

Wer anderen hilft, braucht manchmal selber Hilfe -ein Angebot für Kinder und Jugendliche, die sich um ihre Familien kümmern:
www.pausentaste.de

Telefonberatung für Kinder (Anonym und kostenlos aus Festnetz oder vom Handy):
www.nummergegenkummer.de/kinder-und-jugendberatung
Telefon: 116111

Telefonberatung für Eltern (Anonym und kostenlos aus Festnetz oder vom Handy):
www.nummergegenkummer.de/elternberatung
Telefon: 0800 111 05 50

Nationales Zentrum 'Frühe Hilfen': Hilfe & Beratung für Schwangere und Eltern mit Kindern bis 3 Jahre:
www.elternsein.info

Baden-Württembergische Landesverband für Prävention und Rehabilitation gGmbH (bwlv) berät oder informiert bei missbräuchlichem oder abhängigem Konsum von allen Suchtmitteln, aber auch bei verhaltensbezogenen Süchten. Unverbindliche, kostenlose und anonyme Onlineberatung.
www.bw-lv.beranet.info

krisenchat - eine psychosoziale Beratungsstelle, die Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen 24/7 per Messenger zur Verfügung steht:
www.krisenchat.de

Gut, wenn Familie oder Freunde in der ersten Zeit nach der Geburt eines Kindes unterstützen können. Wer keine Hilfe hat, bekommt sie von wellcome - Praktische Hilfe nach der Geburt:
www.wellcome-online.de

Das „Forum Transfer“ ist eine innovative Plattform für Ihre Fragen und Erfahrungen aus der Praxis sowie den Transfer von Informationen, Konzepten und wissenschaftlichen Erkenntnissen in der Kinder- und Jugendhilfe:
www.forum-transfer.de