Что происходит с детьми?
Родители, страдающие психическими заболеваниями и зависимостями, часто чувствуют себя перегруженными, подавленными или опустошенными. При этом дети требуют в такой ситуации даже больше внимания, чем обычно. Дети замечают - какими бы маленькими они ни были - когда что-то не так. Часто они спрашивают об этом своих родителей или других людей, которым они доверяют. Некоторые дети держат проблемы в себе и переживают их внутри. Важно открыто говорить с ними об этом.
Что нужно детям?
У детей много потребностей. А когда родителям приходится заниматься своими собственными нуждами, далеко не всегда удается удовлетворять потребности детей.
- Детям нужны правила и границы, чтобы знать, что можно, а что нет. Это придает им ощущение уверенности и защищенности.
- Своим вниманием и похвалой вы показываете детям, что то, что они делают - хорошо.
- Они могут нуждаться в тепле, любви и возможности выразить свои чувства даже больше, чем обычно.
- Слушая детей и с интересом реагируя на их слова, вы даете им почувствовать, что их воспринимают всерьез.
- Сохраняйте терпение и прощайте ошибки. Детям важно ощущать, что их понимают и воспринимают.
- Самостоятельность и возможность её проявить дает детям уверенность в себе.
- Наличие примеров для подражания в лице родителей, старших братьев и сестер или учителей дает им поддержку и ориентиры. Члены семьи, соседи или знакомые могут помочь вам в повседневном воспитании ваших детей. Не стесняйтесь просить и принимать помощь.
Так вы можете помочь своим детям
Следующие 10 советов были составлены ассоциацией BKK Dachverband. Их вместе с другой полезной информацией можно найти в рекомендованной брошюре "Nicht von schlechten Eltern" ("Не от плохих родителей").
Своим поведением ребенок часто показывает, что он чувствует. Если он ведет себя не обычно, это может быть признаком того, что что-то не так. Поговорите с ним и, при необходимости, обратитесь за профессиональной помощью для своего ребенка.
Не заставляйте себя делать и справляться со всем самостоятельно. Попросите о помощи и привлекайте других людей (например, членов семьи, соседей или друзей)
Иногда разговоров бывает недостаточно или дети не хотят разговаривать. В этом случае следует обратиться за профессиональной помощью.
Часто задаваемые вопросы родителей
Ваш ребенок, вероятно, уже заметил, что с вами что-то не так, и, возможно, уже некоторое время переживает за вас или испытывает чувство вины, считая себя виноватым в возникших проблемах. Поговорите с ребенком откровенно о своей болезни. Дети часто испытывают огромное облегчение, наконец-то услышав из первых уст о том, что их беспокоит, и смогут задать все свои вопросы и высказаться о своих переживаниях. Это помогает избавиться от чрезмерных страхов и чувства вины. Для разговора с ребенком используйте рекомендованную нами литературу.
Ваш ребенок не потеряет к вам уважения, если вы будете открыто говорить с ним о своей болезни. Если вы будете смело и открыто говорить с ним о своих проблемах, ему будет легче справиться со своими переживаниями. Если ваш ребенок пытается брать на себя слишком много ответственности, помогая вам по хозяйству или заботясь о младших братьях и сестрах, поговорите с ним, если у вас сложилось впечатление, что из-за этого ему приходится уделять меньше времени своим интересам, увлечениям и друзьям.
Важно сформировать надежную группу помощников и открыто говорить о своей болезни с друзьями и членами семьи. В периоды ремиссии вы можете вместе с ними и детьми разработать план действий на случай кризиса, заранее обговорив, например, где дети смогут обедать или кто сможет присматривать за ними, когда у вас наступит обострение. При наступлении кризиса необходимо будет просто применить этот план.
Согласно последним исследованиям, дети, родители которых страдают психическими заболеваниями или зависимостью, имеют более высокий риск развития этих заболеваний. Однако, при наличии профессиональной помощи и поддержки со стороны друзей и близких можно значительно снизить этот риск для своего ребенка.
Пока вы хорошо себя чувствуете, поговорите со своими друзьями и родственниками о возможностях присмотра и ухода за ребенком во время вашего кризиса. Если вам предстоит госпитализация в стационар, вы также можете заранее обсудить со специалистами клиники или помощниками из числа членов семьи, как лучше организовать уход и присмотр за детьми.
Органы опеки всегда приветствуют, когда родители сами обращаются к ним с просьбой о помощи, и стараются поддержать семью, организуя для нее различные виды помощи на дому. Сюда относятся такие виды помощи, как услуги социально-педагогической поддержки семье (SPFH) для оказания родителям помощи в воспитании детей, услуги индивидуального сопровождения для организации поддерживающего общения и участия в досуге детей и подростков, группы или школы продленного дня для обеспечения более интенсивного ухода и присмотра за детьми и разгрузки родителей, а также семейное терапевтическое сопровождение, в рамках которого совместно со всеми участниками процесса вырабатываются ресурсы и стратегии решения проблем. В чрезвычайных ситуациях, когда уход и присмотр за ребенком дома или силами родственников и друзей временно невозможен, может рассматриваться вопрос о помещении ребенка в пункт временного размещения. Только в чрезвычайных ситуациях, когда благополучию ребенка угрожает серьезная опасность, органы опеки могут по собственной инициативе поместить ребенка в пункт временного размещения. Однако, при наличии возражения со стороны законных опекунов ребенка, органы опеки обязаны в кратчайшие сроки передать вопрос в суд по делам семьи, который примет решение о том, действительно ли эта мера является необходимой и отвечает интересам ребенка.
Дополнительную информацию и полезные советы можно найти на сайте Федерального общества помощи детям психически больных родителей.
Как найти помощь?
С помощью нашего навигатора помощи вы можете найти подходящие предложения в своем регионе, указав свой почтовый индекс. Здесь вы также найдете предложения общегерманских и онлайн-служб помощи. Эти полезные материалы также могут быть вам полезны.