Materiali utili

In questa sezione è possibile trovare diversi materiali e link relativi ai disturbi mentali e alle dipendenze che possono essere di aiuto per le persone interessate e i loro familiari, ma anche per gli assistenti e il personale specializzato.

È possibile consultare materiale da leggere, ascoltare e vedere.

Esistono molti libri e libri per bambini utili a comprendere la sofferenza delle persone affette da disturbi mentali e dipendenze.

Abbiamo raccolto qui la letteratura utile sull’argomento che, oltre a libri per bambini, include libri per genitori, libri specialistici aggiornati e opuscoli informativi:

Selezione di libri consigliati sui disturbi mentali e le dipendenze

Inoltre, qui è possibile trovare alcuni esempi di libri che trattano questo tema:

• L’altro mondo di Annika
  “L’altro mondo di Annika: il racconto illustrato” per i figli di genitori affetti da disturbi mentali, aiuta i bambini e i loro familiari a districarsi in un ambiente familiare complesso. Inoltre, le pagine interattive stimolano i bambini a descrivere o disegnare la propria situazione. Per bambini a partire da circa 8 anni.

• Giorni di sole e di tristezza
  Libro informativo per bambini, con splendide illustrazioni, per i figli di genitori affetti da disturbi mentali e le loro persone di riferimento. Ultimamente c’è qualcosa che non va con la mamma: sembra così debole e depressa. In questi “giorni tristi” Mona reagisce come molti figli di genitori affetti da disturbi mentali: reprime i sentimenti di rabbia o tristezza, assume sempre più responsabilità e vuole che tornino i felici “giorni di sole”. Solo quando Mona si confida con una persona di riferimento scopre che la madre soffre di un disturbo mentale e ha bisogno dell’aiuto di uno specialista. Quindi, Mona rivolge domande cruciali direttamente al piccolo lettore: cosa si intende per disturbo mentale? È colpa mia? Chi è in grado di aiutare la mamma o il papà? Con chi posso parlare? Inoltre, è stato creato un piano di emergenza per i momenti di maggiore difficoltà. Nella sezione dedicata ai consigli, le persone di riferimento private e professionali possono trovare suggerimenti per aiutare i bambini. Per bambini a partire da 7 anni.

• Il messaggio in bottiglia per chissà dove
  I figli di genitori affetti da dipendenze imparano a gestire meglio la vita quotidiana grazie a questa storia empatica con splendide e piacevoli illustrazioni e a una sezione informativa adeguata alla loro età. Il libro è corredato da una guida per persone di riferimento adulte e personale specializzato. Per bambini a partire da 7 anni.

• Perché gli stati d’animo di papà vanno sulle montagne russe?
  Guida per bambini sul disturbo bipolare: il libro illustra come, con un aiuto adeguato, le famiglie possano gestire la vita di tutti i giorni. La sezione di lettura ad alta voce spiega ai bambini che non devono affrontare da soli la condizione della mamma o del papà. La seconda parte del libro offre consigli pratici ai genitori per gestire la vita familiare e spiegare la situazione ai bambini. Per bambini a partire da 5 anni.

• Mamma, Mia e la centrifuga (disponibile anche in formato video)
  Spiegare il disturbo “borderline” ai bambini: quando un familiare soffre di una patologia mentale, non sono solo gli adulti a risentirne. Anche i figli provano forte insicurezza e cercano di comprendere il comportamento del genitore. Spesso si sentono in colpa per la situazione e si preoccupano molto. È importante non abbandonare i bambini alle loro angosce, paure, domande e desideri. Hanno bisogno di sostegno e incoraggiamento, di informazioni adeguate all’età e di spazi dedicati a gioco e divertimento, ed è proprio questo l’obiettivo del libro. Per bambini a partire da 4 anni.

• La psicosi della mamma (lettura in formato video)
  Spiegare la psicosi ai bambini: quando un genitore soffre di psicosi, è difficile spiegare al bambino gli inquietanti cambiamenti provocati dalla malattia. Il libro aiuta a discutere con i bambini della nuova situazione, a eliminare i loro sensi di colpa e a far capire che, anche durante la malattia, i genitori sono sempre gli stessi.

• Giorni di nebbia, giorni di scintille (lettura in formato video)
  Spiegare i disturbi bipolari ai bambini: il libro descrive in modo molto coinvolgente e attento, dal punto di vista di un fratello e una sorella, il susseguirsi di emozioni contrastanti causate dal disturbo bipolare della madre.

• La perla dei desideri
  Gli effetti dei disturbi mentali su fratelli e sorelle: un fumetto colorato, divertente e sensibile che affronta con grande tatto il complesso tema delle “patologie mentali”. Per bambini a partire da 5 anni.

• Podcast "E a me chi mi ascolta?" - per un miglior sostegno ai figli di genitori affetti da disturbi mentali e alle loro famiglie
  Si tratta di un progetto congiunto di AFET Associazione federale per il sostegno all’istruzione e.V. con la Società tedesca di psichiatria e psicoterapia, psicosomatica e neurologia e. V. (DGPPN) e la DGSF ed è stato realizzato in collaborazione con il logopedista Alexander Kunze. Nel corso di quattro puntate, le persone interessate e gli operatori del settore dicono la loro e discutono su come migliorare l’assistenza. Il podcast è disponibile su Soundcloud e Spotify.
• Podcast "i familiari" - per i familiari di persone affette da disturbi mentali
  Questo podcast è una produzione congiunta dell’Iniziativa dell’Alta Baviera per i familiari di persone affette da disturbi mentali e del Gruppo d’azione di parenti di persone affette da disturbi mentali, i loro amici e sostenitori Monaco di Baviera e.V. Si rivolge ai familiari di persone affette da disturbi mentali e a tutti gli interessati. Vengono intervistati i parenti, che raccontano la loro storia: genitori, fratelli e sorelle, partner e figli adulti descrivono le loro esperienze e il loro modo di affrontare la situazione. Vengono presentati i diversi aspetti dell’autoaiuto, come la frequentazione e la fondazione di un gruppo o la sensibilizzazione dell’opinione pubblica e punti di contatto per la consulenza. Anche gli specialisti esprimono la loro opinione. Forniscono consigli per la cura personale e per affrontare le situazioni difficili e lo stress. Il podcast è disponibile su tutte le piattaforme podcast più note.

Sono disponibili anche diversi lungometraggi e cortometraggi sul tema dei disturbi mentali e delle dipendenze, per favorire la comprensione di chi ne è affetto. Di seguito sono riportati alcuni contributi:

• LILLI (trailer e film)(filmArche)
  Quando la mamma sta male, cosa che ultimamente succede sempre più spesso, Lilli (9 anni) deve badare al fratellino Paul (6 anni) e fare in modo che nessuno nel vicinato o a scuola si accorga che a casa c’è qualcosa che non va. Ma quando il riscaldamento si guasta e nell’appartamento fa sempre più freddo, Lilli non sa più come comportarsi. Se solo la mamma tornasse finalmente a stare bene...
• “Cosa c’è che non va a casa?” - Sostegno ai bambini con genitori affetti da disturbi mentali (Caritas)
  I bambini fanno riferimento ai loro genitori e hanno bisogno del loro appoggio. Anche le madri e i padri affetti da disturbi mentali vogliono essere buoni genitori per i loro figli. Tuttavia, spesso hanno difficoltà a dimostrarsi affidabili e comprensivi perché loro stessi si sentono troppo insicuri, ansiosi o depressi. Molti bambini vogliono aiutare i loro genitori e sono sopraffatti dalle responsabilità. È importante parlarne con altre persone per farsi aiutare.
• Per i familiari, è la persona che conta(BApK e. V.)
  “Per i familiari, ciò che conta non è la patologia, ma la persona.” Con questo messaggio, l’Associazione federale dei familiari di persone affette da disturbi mentali (BApK) e. V. vuole utilizzare il suo spot di sensibilizzazione per informare l’opinione pubblica e promuovere la consapevolezza sulle persone interessate e, in particolare, sui loro familiari e amici.
• La mia folle vita - A proposito di bambini forti e madri malate(ZDF)
  Cosa accade al bambino quando la madre improvvisamente si comporta in modo diverso, sta sdraiata sul divano per ore o soffre di crisi di panico? Come reagisce il bambino quando un genitore vuole togliersi la vita? Quanto si rischia che, in situazioni così difficili, il bambino si assuma troppe responsabilità e si ammali a causa degli sforzi eccessivi? Questo documentario della serie televisiva 37 Grad racconta il peso che grava sui figli di madri affette da disturbi mentali, ma anche quali sono le possibili soluzioni per aiutarli e sostenerli.
• Non per bambini(Gruscha Rode)
  I bambini raccontano con coraggio e sincerità le fasi della loro vita accanto ai genitori affetti da alcolismo. Non hanno paura di parlare apertamente e onestamente della propria infanzia, delle aspettative e delle delusioni, dei sensi di colpa e delle paure. Spiegano come hanno dovuto imparare a convivere con questa situazione e come si sono fatti forza.
• Riflessioni ad alta voce con Naema Gabriel(Freunde fürs Leben e.V.)
  Naema Gabriel è l’autrice del libro per giovani adulti “Sinus” ed è cresciuta con una madre che soffriva di disturbo bipolare. In “Riflessioni ad alta voce” condivide le sue esperienze e racconta come i cambiamenti di umore della madre abbiano influenzato la sua infanzia.
• La promessa(ZDF)
  L’undicenne Bendix cerca di affrontare la depressione del padre Fabian. Quando incontra Jule, che ha qualche anno più di lui, la sua opinione sulla malattia cambia.
• https://www.zdf.de/dokumentation/37-grad/37-jung-begabt-und-seelisch-krank-100.html
  Aliya conduce una sorta di doppia vita: all’apparenza sembra un’adolescente sicura di sé, ma in realtà si sente sola, triste, vuota. Lotta strenuamente contro la sua depressione.

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